「シニアにおすすめのeスポーツは？」
「シニアがeスポーツをすると起きる効果は？」
このように思っていませんか？
この記事ではシニアにおすすめのeスポーツから、シニアがeスポーツをすると起きる効果まで解説していきます。また、シニアがeスポーツを始めるにはどうすれば良いのも解説していきます。これからeスポーツを始めたいシニアの人に役立つ記事になっていますので、ぜひ参考にしてみてください。
シニアにおすすめのeスポーツ5選
シニアにおすすめのeスポーツは以下の5つです。シニアでeスポーツを始めたい人はここで紹介しているeスポーツをぜひ参考にしてみてください。
- VALORANT
- ストリートファイター6
- ぷよぷよeスポーツ
- マインクラフト
- 太鼓の達人
VALORANT
VALORANTはシニアにおすすめのeスポーツです。VALORANTは頭を使いながら行うeスポーツのため、認知機能の改善に役立ちます。勝つための動きを考えながらVALORANTをプレイしていきましょう。また、VALORANTは味方とコミュニケーションをとれるため、孤独を感じにくくなります。シニアで誰かをコミュニケーションをとりながら趣味をしたい場合におすすめです。
VALORANTをこれから始めたいシニアはeスポーツスクールのAFRASに通うのがおすすめです。AFRASではeスポーツのプロがVALORANTについてレクチャーをしてくれるため、始める時のスタートダッシュができます。また、VALORANTを1度プレイしてみたいというシニアにもAFRASはおすすめです。初回無料で体験ができるので、eスポーツを始めたいシニアの人はぜひAFRASをチェックしてみてください。
ストリートファイター6
シニアにおすすめのeスポーツはストリートファイター6です。ストリートファイターは格闘ゲームというジャンルです。ゲームセンターに昔からある格闘ゲームの最新版です。ストリートファイターでは相手の動きを見て操作をしたり、タイミングよく入力をしてコンボをしたりと、練習する要素が多いです。1人で黙々とeスポーツをしたいというシニアにおすすめです。
また、ストリートファイターはコンピューター相手にプレイができるため、オンライン環境は必要ありません。ネット回線がないけどeスポーツをしたいというシニアにピッタリです。格闘ゲームのeスポーツにチャレンジしてみたいシニアの人は、ストリートファイターをチェックしてみてください。
ぷよぷよeスポーツ
ぷよぷよeスポーツは4つつなげると消えていくパズルゲームのeスポーツです。ぷよを上手く配置していき、連鎖をして消すのが大切になってきます。ぷよぷよeスポーツはシニアの頭の体操に非常におすすめのeスポーツです。パズルをするような感覚でぷよぷよeスポーツをプレイしていきましょう。
ぷよぷよeスポーツは1人でプレイするモードがあるため、ゆっくりと自分のペースで遊べます。対戦形式が苦手なシニアにおすすめです。自分のスコアを更新できるように、考えながらプレイをしてみて下さい。
マインクラフト
シニアにおすすめのeスポーツはマインクラフトです。世界的に人気なマインクラフトにはeスポーツの競技があります。ただし、シニアの人でマインクラフトをプレイする際には、のんびりとしたプレイ方法がおすすめです。探索をしたり、自分の街を作ったりと工夫しながらマインクラフトをプレイしてみてください。
マインクラフトは子供や若い人に人気が強く、孫や息子と一緒にゲームをシニアにおすすめです。マインクラフトをプレイして、孫や息子とコミュニケーションをとりましょう。孫や息子からマインクラフトを教えてもらうのもおすすめです。
太鼓の達人
シニアにおすすめのeスポーツは太鼓の達人です。太鼓の達人のeスポーツはどれだけ正確にクリアできるかを目指すものです。シニアで太鼓の達人をプレイする場合には、簡単な曲から順番にこなしていくのがおすすめです。実際に太鼓を叩きながらプレイする事もできますし、コントローラーでプレイすることもできます。
太鼓の達人には最近の曲だけではなく、昔ながらの懐かしい曲も収録されています。純粋にゲームとして楽しいため、eスポーツを始めたいシニアに向いています。また、ゲーム性が簡単で、eスポーツに慣れていないシニアの人でも手軽に始められるのも嬉しいポイントです。
シニアがeスポーツをすると起きる効果
シニアがeスポーツをすると起きる効果を解説します。良い効果だけではなく、悪い効果も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
- 【良い効果】認知機能などの改善
- 【良い効果】趣味ができて人生が楽しくなる
- 【良い効果】孤独を感じにくくなる
- 【悪い効果】目や腰に悪影響
- 【悪い効果】依存してしまう可能性がある
- 【悪い効果】生活がおろそかになりやすい
【良い効果】認知機能などの改善
シニアがeスポーツをすると起きる良い効果は認知機能などの改善です。eスポーツは脳の活性化につながり、認知機能を改善してくれます。物覚えの改善や思考がはっきりするなどの効果が期待されるため、脳の体操にeスポーツはおすすめです。
eスポーツで上手くプレイをするには頭を使わなければいけません。普段使わない頭の使い方をするため、脳が活性化していきます。シニアになってから頭を使っていないという人は、認知機能などの改善のためにeスポーツに挑戦してみてください。
【良い効果】趣味ができて人生が楽しくなる
シニアがeスポーツをすると起きる良い効果は趣味ができて人生が楽しくなるということです。シニアになって趣味がないと、やることがない日の時間がただ過ぎていってしまいます。しかし、eスポーツを始めることで、やりたいことができ、人生が楽しくなります。
また、eスポーツはコンピューターやプレイヤーと対戦するため、勝った時には幸福感や達成感があります。スポーツのような感覚を得られるため、刺激が欲しいシニアの人にもおすすめです。シニアから始める趣味としてeスポーツはおすすめです。
【良い効果】孤独を感じにくくなる
シニアがeスポーツをすると起きる効果は孤独を感じにくくなるということです。eスポーツではチームの人たちとコミュニケーションをとります。同じeスポーツをプレイしている人たちと交流をすれば、孤独を感じにくくなります。
また、SNSなどでeスポーツが趣味の人と関わるのもおすすめです。eスポーツをプレイするだけではなく、SNSなどでコミュニケーションをとってみましょう。シニアになると、他の人と関わる機会が減ってしまいます。eスポーツを介して他の人とコミュニケーションをとれるので、孤独を感じているシニアの人におすすめです。
【悪い効果】目や腰に悪影響
シニアがeスポーツをすると起きる悪い効果は、目や腰などへの負担がかかることです。eスポーツは長時間座って行うため、首や腰に負担がかかってしまいます。eスポーツをプレイしていると若い人でも、腰や首の病気を患ってしまう事があります。シニアでeスポーツを始めたい人は、適度な休憩と運動を意識するようにしてください。
また、eスポーツは目にも悪い影響があります。eスポーツは画面を見てプレイするため、目に負担がかかります。眼精疲労が蓄積してしまうと、目の病気になってしまったり、ドライアイになってしまったりするので注意しましょう。
【悪い効果】依存してしまう可能性がある
シニアがeスポーツをすると起きる悪い影響は、eスポーツに依存してしまう可能性があるということです。eスポーツにハマってしまうと、依存してしまい、他のことに集中ができなくなります。また、eスポーツ内でイライラするようになるため、eスポーツに依存しないように注意してください。
eスポーツに依存しないためには、プレイ時間を管理したり、あくまで趣味と割り切る気持ちを持ったりすることが大切です。長時間eスポーツをしてしまい、依存してしまうと、治すのには時間がかかります。eスポーツに依存してしまわないように注意してプレイ時間などを管理するようにしてください。
【悪い効果】生活がおろそかになりやすい
シニアがeスポーツをすると起きる悪い影響は生活がおろそかになりやすいという点です。シニアでeスポーツにハマってしまうと、空いている時間に常にeスポーツをやりたくなってしまいます。そうすると、食事や睡眠などに影響がでるので注意してください。あくまで規則正しい生活をしつつ、暇な時間にeスポーツをするのがおすすめです。
シニアでeスポーツを始める場合は、時間を決めておくのがおすすめです。1日にeスポーツをする時間を決めておき、やりすぎないように気を付けてください。eスポーツに慣れてきて余裕がでてから、少しずつ時間を増やしていくのがおすすめです。
シニアがeスポーツを始めるには？
シニアでeスポーツを始めたい人に向けて、どうすればeスポーツを始められるのかを解説していきます。
- パソコンやゲーム機を買う
- eスポーツスクールへ通う
- eスポーツカフェへ行く
パソコンやゲーム機を買う
シニアでeスポーツを始めたい人は、パソコンやゲーム機を購入しましょう。eスポーツにはパソコンやゲーム機を購入する必要があります。ゲーム機は購入する際に考える必要はありません。しかし、パソコンは購入する際に知識がないと失敗しやすいので注意してください。
もし、シニアでeスポーツ用のパソコンを購入したい人は、知識のある人に助けてもらいましょう。家電量販店などで購入しようとすると、eスポーツに向いていないパソコンをおすすめされやすいです。eスポーツに特化したパソコンショップに行くと、失敗しにくいです。また、eスポーツの知識がある人が知り合いにいる場合は、相談をして、パソコンやネット回線などの環境を整えてもらいましょう。シニアでeスポーツを始めたい人はパソコンやゲーム機を購入してください。
eスポーツスクールへ通う
シニアでeスポーツを始めたい時には、eスポーツスクールへ通うのがおすすめです。eスポーツスクールではeスポーツのプロが色々と教えてくれます。eスポーツの始め方から、プレイの方法まで丁寧にレクチャーしてくれるため、これからeスポーツを始めたいシニアにピッタリです。
eスポーツスクールへ通いたいシニアにおすすめなのはAFRASです。AFRASはレベルに合わせてマンツーマンでレクチャーをしてくれます。また、空いている時間にゲーミングパソコンで自由にeスポーツができるため、レクチャーを受けていない時間も有効に使えます。eスポーツスクールへ通いたいシニアの人は、ぜひAFRASをチェックしてみてください。
eスポーツカフェへ行く
シニアでeスポーツを始めたい人はeスポーツカフェへ行くのがおすすめです。eスポーツカフェを利用すれば、自宅にeスポーツの環境がなくてもeスポーツをプレイできます。eスポーツカフェは性能の良いパソコンがそろっているため、快適にeスポーツができるのが特徴です。
eスポーツカフェでは時間制で好きな時間だけプレイできます。eスポーツカフェに通い、eスポーツをプレイしましょう。eスポーツカフェでeスポーツに慣れてきたら、家にeスポーツの環境を整えるのがおすすめです。eスポーツにハマったら、ネット回線やゲーミングパソコンなどを購入して、家でもeスポーツをプレイしましょう。
eスポーツカフェに関して以下の記事で詳しく解説しているため、ぜひ参考にしてみてください。
シニアがeスポーツを始めるにはAFRASへ通おう
シニアがeスポーツを始めるにはeスポーツスクールのAFRASへ通うのがおすすめです。AFRASではeスポーツを教えてもらえるため、これからeスポーツを始めたいシニアに向いています。家でeスポーツの環境を整えずに、AFRASでeスポーツをするのもおすすめです。また、AFRASでは初回のレッスンを無料で受けられるため、お試しで受けてみましょう。シニアでeスポーツを始めたい人は全国に展開しているAFRASをチェックしてみてください。