こんにちは。eスポーツスクール AFRAS（アフラス）鹿児島中央校です。eスポーツは今や一部の限られた人だけの趣味ではなく、世界的な競技、そして職業の一つとして認識されるようになりました。プロ選手を目指す若者も増える中で、「学業や仕事とどうやって両立するのか？」という悩みは多くの人が直面する課題です。夢を追いながらも現実を見据えるためには、いくつかの工夫と自己管理が必要です。
まず大切なのは、明確なスケジューリングです。ゲームの練習に集中するためには、日々の予定をしっかりと管理し、無駄な時間を減らすことが鍵になります。特に学生や社会人にとっては、勉強時間や仕事時間を確保しつつ、練習のための時間を「意識して確保する」ことが必要です。Googleカレンダーなどのツールを使い、学業・仕事・練習のバランスを見える化するだけでも、日々の充実度は大きく変わります。
次に、練習の「質」にこだわることも重要です。時間が限られている中では、長時間プレイすることよりも、どれだけ効率よく課題を克服するかがポイントになります。リプレイを見直す、プロの配信から戦術を学ぶ、チーム内でのコミュニケーションを強化するなど、「ただプレイする」だけでなく、目的を持った練習が成果につながります。
また、健康管理も忘れてはいけません。睡眠時間を削ってプレイするような生活が続けば、学業や仕事のパフォーマンスだけでなく、ゲームの集中力も落ちてしまいます。食事・運動・睡眠のバランスを保つことは、結局すべてのパフォーマンス向上につながるということを理解しておくべきです。
そして、何よりも大切なのは、周囲との信頼関係を築くことです。家族や友人、同僚、先生など、自分の夢や活動に理解を示してもらうことで、精神的な支えとなるだけでなく、日常生活での協力も得やすくなります。無理に隠すのではなく、「しっかりやるべきことをやっている」ことを示すことが、両立の第一歩です。
最後に、目標設定を明確にすることも忘れてはいけません。プロ選手を目指すのか、大会で結果を残したいのか、仲間とのチーム活動を楽しみたいのか──目的によって必要な時間や努力の方向性も異なります。曖昧なままだと、どこかでモチベーションが途切れてしまうことにもつながるため、目標を紙に書き出すなどして、定期的に振り返る習慣を持つのがおすすめです。
eスポーツと学業・仕事の両立は簡単ではありません。しかし、時間の使い方や練習方法、生活習慣を見直すことで、夢を追いながら現実も大切にする「賢い挑戦」は誰にでも可能です。自分なりのペースと方法を見つけて、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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