こんにちは！AFRAS名古屋本山校です！
今回は名古屋市内の小中学生を対象に、90日で基礎→実戦→安定運用まで進む“教科書付き”ロードマップを用意しました。各タイトルは1回60〜90分×週3〜4日を想定。ウォームアップ10分→基礎20分→実戦30〜50分→振り返り10分が基本です。保護者の方は学業スケジュールに合わせ、テスト前は座学（戦術・マナー）重視モードに切り替えてることをオススメします！
全タイトル共通ルール（ご家庭向け）
- 時間設計：就寝時刻から逆算し、平日1コマ／週末1〜2コマ。休む日を先に確定。
- 姿勢・健康：20分ごとに20秒の視線リセット、椅子は膝90°、画面は目線やや下。
- 記録：練習ノート（目標・KPI・気づき）→毎週親子ミーティング5分などをするとより実力が向上します！
- KPI例：命中率／HS率／ダメージ／トップ5率／暴言ゼロなどマナーKPIも必ず設定。
APEX（Apex Legends）
30日（基礎）
- 設定：感度固定、FOV・デッドゾーン調整、キー配置の最適化。
- 射撃場：フリック→トラッキング→リコイル制御（各3分×3）。
- レジェンド：1体を固定（例：レイス/オクタン/バンガロールから1）。アビリティ→移動→射撃の順番を体で覚える。
- KPI：射撃場の的命中率**+15%、1試合平均ダメージ200+**。
60日（実戦）
- 移動設計：安置読み→高所確保→戦闘は“有利遮蔽のみ”。
- 交戦管理：3rdパーティ回避（銃声が近ければ10秒で離脱判断）。いわゆる漁夫の利から避けるために有効です。
- アーマースワップとバッテリー優先の習慣化。
- KPI：トップ5率30%+、平均キル2+、被ノック率**−20%**。
90日（安定）
- ローテ：ビーコン情報→次の有利ポジに早着。
- 役割分担：IGL（指示）/エントリー/射線管理を宣言して試合開始。
- KPI：平均ダメージ350+、チャンピオン週1回以上、終盤（ラスト5部隊）到達率40%+。
つまずき→対処
- 近距離で負ける→腰撃ち禁止＆ADS短連射に切替。
- 初動死が多い→降下地点を3候補固定、物資ルート暗記。
Fortnite（ビルド／ゼロビルド対応）
30日（基礎）
- 設定：感度・編集キー固定。
- ドリル：
- クリエで編集→建築→射撃の3点ループ各5分。
- ゼロビルドは**遮蔽取りとピーク（顔出し）**の反復。
- KPI：編集コースのタイム10%短縮、トップ25入り率50%。
60日（実戦）
- ムーブ：安置先取り→不利遮蔽では撃ち合わない。
- 終盤：資材温存（ビルド）／グレ・フラの投擲タイミング（ゼロビルド）。
- KPI：トップ10入り35%+、平均撃破3+。
90日（安定）
- 高さ/横幅の管理（ビルド）、中距離の追撃DPSとリロード管理。
- KPI：ビクロイ週1回以上、被弾→回復の所要時間−20%。
つまずき→対処
- 建築が崩れる→**型（階段→床→壁）**を声出しでゆっくり反復。
- 初動被弾→降下5候補を用意し、物資ルートを固定。
VALORANT
30日（基礎）
- 照準：クロスヘア胸上固定、ストッピング（A/D切り返し）習得。
- レンジ10分：静的→動的→遠距離、毎回HS率メモ。
- 役割：1ロール選択（例：デュエリストorセンチネル）→基本ユーティリティ2つを暗記。
60日（実戦）
- DM10分：目標K/D=0.9、被弾後は遮蔽へ1歩退くを徹底。
- セット：2マップで攻め1・守り1のセットプレー固定（スモーク位置・フラッシュ合わせ）。
- 報告：敵数／位置／HPの3点報告テンプレを使う。
90日（安定）
- ポストプラント：人数交換の設計（トレード位置）とスキル同時化。
- マップ研究：弱点箇所を3つ/マップ暗記し、前ラウンドの“敗因”を潰す。
- KPI：HS率20〜25%、設置後勝率55%+、初動デス**−30%**。
つまずき→対処
- 撃ち負ける→歩き撃ち禁止の張り紙＆短連射。
- 迷子→ミニマップ3秒ルール（3秒おきに視線を戻す）。
League of Legends（LoL）
30日（基礎）
- CS：カスタム10分で60CSを目標。AA→待つ→AAのリズム。
- 視界：リバーに1ワード常設、リコールごとにコントロールワード。
- ロール：1ロール固定（例：サポは視界とローム基準、JGはルート固定）。
60日（実戦）
- ウェーブ管理：フリーズ／スロー／プッシュを状況で選択。
- 目標管理：ドラゴン/ヘラルドの2分前から準備（プライオリティ確保→視界→集合）。
- KPI：CS@10 60+、死亡**<4**、ワード設置8+。
90日（安定）
- 集団戦：入る/守るの役割宣言→ピンで共有。
- ローテ：タワー獲得後は反対側圧力へ素早く移動。
- KPI：オブジェクト参加率60%+、デス**<3**、視界スコア右肩上がり。
つまずき→対処
- ガンク死が多い→敵JG位置の仮説を必ず口に出しながらプレイ。
- 集団戦で迷子→“誰を守る／誰を倒す”を試合前に一言宣言。
1セッションの型（全タイトル共通）
- ウォームアップ10分：エイム／入力／基礎動作
- 基礎ドリル20分：ゲームごとの反復課題
- 実戦30〜50分：ランク／カスタム／対戦会
- 振り返り10分：3点メモ（良かった・直す・次やる）
例：平日（短時間）＝基礎強化、週末（長時間）＝実戦＋復習。**“毎回少しずつ改善”**がプロの練習術です。
よくある質問
Q. 週にどれくらいが理想？
A. 週3〜4回が最適。休む日を先に決めると継続しやすいです。
Q. 飽きやすい…
A. 週に小目標（KPI）を1つ。達成したらシールやご褒美で可視化。
Q. 大会は参加すべき？
A. 経験値として有効。まずは校内カスタムや地域ミニ大会から安全に。
名古屋市内スクールからのご案内（CTA）
本ロードマップを個別化した練習メニューに落とし込み、小中学生専用カリキュラム（APEX／Fortnite／VALORANT／LoL）を提供しています。
保護者向け：学業・健康・マナーの運用ガイドを同時にご説明
→ 体験レッスンはサイト内「体験」ページから→『https://afras.jp/trial/』
体験の流れ：ヒアリング→実技→フィードバック→レッスンごとに宿題を出す