「高齢者がeスポーツするメリット・デメリットを知りたい！」
「施設側が高齢者にeスポーツをさせるメリット・デメリットはある？」
高齢者がeスポーツするをプレイする時にこのように思っていませんか？
この記事では高齢者がeスポーツするメリット・デメリットを詳しく解説していきます。また、高齢者施設側が高齢者にeスポーツをさせるメリットデメリットについても解説していきます。
高齢者がeスポーツをするメリット
高齢者がeスポーツをするメリットは以下の4つです。
- 頭の体操になる
- 趣味ができる
- 初期費用しかかからない
- eスポーツを通して子供や若い人と関われる
高齢者がeスポーツをすることで、得られるメリットは多いです。それぞれを詳しく解説していきます。
頭の体操になる
高齢者がeスポーツをするメリットは頭の体操になるということです。eスポーツは考えることが多く、プレイをしているだけで頭を使います。認知症やボケ防止に頭の体操をしたいという高齢者にeスポーツはおすすめです。ただゲームをプレイするだけではなく、勝つために考えながらプレイをすることが大切です。
eスポーツのルールを覚えて少しずつプレイをするのに慣れていきましょう。プレイに慣れてきたら、上手くなるための方法を考えたり、勝つために試行錯誤してみたりしてください。eスポーツをすることで頭の体操になるため、頭の体操をしたい高齢者におすすめです。
趣味ができる
高齢者がeスポーツするメリットは趣味ができるということです。高齢になってから新しく趣味を始めるのは、なかなかに大変です。しかし、eスポーツは手軽に始められるので、趣味が欲しい高齢者に向いています。1人でプレイするeスポーツだけではなく、他の人と協力するeスポーツもあるため、好きなeスポーツを選んで始めましょう。
知り合いの高齢者と一緒にeスポーツを趣味として始めてみるのもおすすめです。協力しながらできる趣味なため、コミュニケーションを取りながら遊べます。趣味を探している高齢者は、趣味としてeスポーツに挑戦してみてください。
初期費用しかかからない
eスポーツを高齢者が始めるメリットは、初期費用しかかからないという点です。eスポーツではパソコンやゲーム機などを購入してしまえば、あとはお金はかかりません。eスポーツはお金をかけすぎずに、趣味を始めたいという高齢者にピッタリです。ただし、ネット回線は必要になる点に注意してください。
eスポーツには様々な種類があり、パソコンが必要なものから、SwitchやPS4などで手軽に始められるものもあります。なるべく費用がかからないeスポーツから挑戦したい高齢者には、SwitchやPS4がおすすめです。費用がかかりにくい趣味を始めたい高齢者はeスポーツを検討してみてください。
eスポーツを通して子供や若い人と関われる
高齢者がeスポーツをするメリットは、eスポーツを通して子供や若い人との関われるという点です。eスポーツに興味を持っていたり、趣味としてプレイしている子供や若い人は多いです。eスポーツを始めることで、話すきっかけになります。
孫と一緒にeスポーツをしたり、分かり人とeスポーツで話をしたりすることができるようになります。高齢者になると、若い世代とコミュニケーションをとる機会が少なくなるため、eスポーツは良いきっかけです。趣味としてeスポーツを始めれば、コミュニケーションの道具にもなるのでおすすめです。
高齢者がeスポーツをするデメリット
高齢者がeスポーツをするのにはメリットだけではなく、デメリットもあります。高齢者でeスポーツを始めるか迷っている人は、デメリットも知っておきましょう。
- 目や腰に負担がかかる
- 始めるのが難しい
- 覚えるまでが大変
- 上達しにくい
目や腰に負担がかかる
高齢者がeスポーツをするデメリットは目や腰に負担がかかるという点です。eスポーツは画面を見ながらプレイをするため、目に負担がかかってしまいます。長時間eスポーツをしていると、眼精疲労がたまりやすいです。eスポーツをプレイする際には、定期的に休憩をしたり、画面に近づきすぎないように気を付けるようにしてください。
また、eスポーツは座りながら行うため、腰に負担がかかってしまいます。正しい体制で座ってプレイをしましょう。休憩しながら、腰の運動などをして、腰が凝りすぎないように気を付けましょう。高齢者がeスポーツをするデメリットには、目や腰に負担がかかるという点があるため、eスポーツを始める際には注意してください。
始めるのが難しい
高齢者がeスポーツをするデメリットは、始めるのが難しいという点です。eスポーツではパソコンやゲーム機の設定や、ネット回線の契約などが必要です。知識がない状態だと、高齢者はeスポーツを始めるのが難しいです。
もし、高齢者でeスポーツを始めたい場合には、eスポーツの知識がある知り合いに頼みましょう。家電量販店などでパソコンなどを購入しようとすると、割高な商品を売られる可能性があります。知識がある人に楽んで、eスポーツを始める環境を整えてもらってください。
覚えるまでが大変
高齢者がeスポーツを始めるデメリットは覚えるまでが大変という事です。今までにゲームに触れてこなかった高齢者は、eスポーツを始めて慣れるまでが非常に大変です。また、ゲームの中でもeスポーツは覚えることが多いため、未経験の高齢者にとってはかなり難易度が高くなっています。
しかし、eスポーツを初めて行う人は、誰でも最初は慣れていません。高齢者でeスポーツに慣れていないからと言って、始めるのをためらう必要はないです。高齢者でこれからeスポーツを始める場合には、少しずつプレイをしていき、覚えていきましょう。
上達しにくい
高齢者がeスポーツをするデメリットには、上達しにくいという点があります。高齢者でeスポーツを始めてもなかなかうまくならないケースは少なくありません。もちろん、頭の体操や趣味として行うには、無理に上達をする必要はないです。しかし、高齢者でeスポーツを上手くなりたいという場合には、他の人からのレクチャーなどが必要です。
高齢者でeスポーツが上手くなりたい人や、これからeスポーツを始めたいという人におすすめなのはeスポーツスクールのAFRASへ通う事です。AFRASではeスポーツを仕事にしているプロがレクチャーをしてくれます。eスポーツの始め方や上手くなる方法などを教えてもらえます。高齢者でeスポーツを始めたい人や上手くなりたい人は、ぜひAFRASをチェックしてみてください。
高齢者施設が高齢者にeスポーツをさせるメリット
高齢者施設側が高齢者にeスポーツをさせるメリットを紹介していきます。
- 体が弱くてできる
- 維持費がかかりにくい
- 高齢者が達成感を得られる
体が弱くてできる
高齢者施設で高齢者にeスポーツをさせるメリットは、体が弱くてもできるという点です。足や腰が弱い高齢者でもeスポーツはレクリエーションとして行いやすいです。特に、パズル系のeスポーツであれば、高齢者でも無理なくプレイできます。
体が弱くて運動系のレクリエーションができない高齢者も一緒にプレイができるため、施設全体でコミュニケーションを取りやすいです。また、高齢者がeスポーツに慣れてくれば、みんなで他の人のプレイを楽しむこともできるようになります。高齢者施設側のメリットとして体が弱い高齢者でも参加しやすいレクリエーションという点があります。
維持費がかかりにくい
高齢者施設で高齢者にeスポーツをやらせるメリットは、維持費がかかりにくいという点です。パソコンやゲーム機などを1度購入してしまえば、あとは維持費はほとんどかかりません。ネット回線をつながなくてもオフラインでプレイできるeスポーツは多く、ネット回線も不要です。1度設備を整えて、長期的にできるレクリエーションとしてeスポーツはおすすめです。
また、高齢者施設側がレクリエーションを考える手間を省けるのも嬉しいポイントと言えます。レクリエーションとしてeスポーツがあれば、レクリエーションの案で困っている時に採用可能です。eスポーツは種類が多く、ゲームの種類を変えれば違ったレクリエーションになるのもメリットです。
高齢者が達成感を得られる
高齢者施設側が高齢者にeスポーツをやらせるメリットは、高齢者が達成感を得られるという点です。eスポーツでは自分でプレイをするだけではなく、誰かと対戦をします。そのため、勝負に勝つという達成感を得られます。適度な勝負事は達成感を得られるのでおすすめです。
ただし、高齢者がeスポーツで勝負にのめりこみすぎないように気を付けなければいけません。勝ちたいあまりに、高齢者同士の関係性が悪くなったりする可能性があります。eスポーツでの勝負は適度にしておき、コンピューターとの対戦や自分のスコアの更新などを中心に行うと良いです。
高齢者施設が高齢者にeスポーツをさせるデメリット
高齢者施設が高齢者にeスポーツをさせるデメリットを解説します。高齢者にeスポーツをさせるメリットは多くありますが、その反面でデメリットもあります。高齢者施設にeスポーツを導入する前に、デメリットも把握しておきましょう。
- eスポーツの知識がある職員が必要
- eスポーツが好きではない高齢者もいる
- 長時間のプレイは疲労がたまりやすい
eスポーツの知識がある職員が必要
高齢者施設側が高齢者にeスポーツをさせるデメリットは、eスポーツの知識がある職員が必要という事です。eスポーツを行うための環境や、eスポーツをしているときのレクチャーなどで、ある程度eスポーツに関して知識がある職員が必要です。もし、職員の中にeスポーツの知識がある人が居ない場合は、高齢者施設側へのeスポーツの導入は難しくなります。
外部の人にeスポーツの環境整備を頼むことはできますが、おすすめはしません。実際にプレイをしている時にトラブルは発生したり、高齢者にレクチャーをしたりするのに知識がある人は必須です。高齢者施設側が高齢者にeスポーツをさせるデメリットとして、eスポーツの知識がある職員がいないといけないという点があります。
eスポーツが好きではない高齢者もいる
高齢者施設側が高齢者にeスポーツをさせるデメリットには、eスポーツが好きではない高齢者もいるという点があります。eスポーツはゲームなため、ゲームに対して嫌悪感を持っている高齢者は一定数います。また、パソコンやゲーム機などに苦手意識がある高齢者は多く、高齢者施設にeスポーツを導入する際には注意が必要です。
ただ、今までは好きではなかったけど、実際にやってみたらeスポーツにハマる高齢者は少なくありません。高齢者施設側がレクリエーションとしてうまくeスポーツを取り入れていくことが大切になります。最初はeスポーツに興味がある高齢者同士で行ったり、軽いゲームから取り入れたりするのがおすすめです。eスポーツが好きではない高齢者もいますが、ハマる高齢者は少なくないため、工夫ややり方が大切になってきます。
長時間のプレイは疲労がたまりやすい
高齢者施設側が高齢者にeスポーツをさせるデメリットには、長時間のプレイは疲労がたまりやすいという点があります。eスポーツを長時間行っていると、眼精疲労や肩や腰への疲労がたまってしまいます。高齢者施設でeスポーツをさせすぎないように制限をするのを忘れないようにしてください。
可能であれば、eスポーツと軽い運動のレクリエーションを混ぜて行うのがおすすめです。eスポーツをすると、肩や腰が凝るので、運動のレクリエーションでほぐせるようにしましょう。また、eスポーツで画面をずっと見ているのも良くないため、他のレクリエーションを行うのは目の疲労からみても悪くありません。
eスポーツをしたい高齢者におすすめなのはAFRAS！
eスポーツをしたい高齢者におすすめなのは、eスポーツスクールのAFRASへ通う事です。AFRASではeスポーツのプロがマンツーマンで丁寧にレクチャーをしてくれます。右も左も分からない高齢者でも、eスポーツができるように教えてくれるので安心です。eスポーツを始めたい高齢者は全国に展開しているAFRASをぜひチェックしてみてください。